Autoconhecimento
Certeza de um espaço seguro para explorar seus pensamentos e sentimentos, maior autoconhecimento e compreensão de si mesmo
Gestão de Emoções
Aprenda técnicas eficazes para gerenciar emoções difíceis, como ansiedade, tristeza e raiva, melhorando seu bem-estar emocional.
Traumas
Prevenir o agravamento de problemas psicológicos, promovendo uma vida mais equilibrada e feliz.
Relacionamentos
Desenvolver habilidades de comunicação e resolver conflitos, promovendo relacionamentos mais saudáveis e satisfatórios.
Embora todos os psicólogos compartilhem o objetivo comum de promover a saúde mental e o bem-estar dos seus pacientes, NÂO são todos iguais.
Os psicólogos podem se especializar em diferentes abordagens terapêuticas, separei três exemplos de abordagens, para que possa compreender um pouco melhor:
– Terapia Humanista
– Psicanálise
– Terapia Cognitivo- Comportamental (TCC)
Qual a diferença entre os Psicólogos (Abordagens), e como fazer a escolha certa?
A relação terapêutica é um espaço seguro onde você deve se sentir à vontade para ser honesto e vulnerável. O vínculo e a confiança no profissional são fundamentais para o sucesso da terapia, então não hesite em explorar diferentes opções até encontrar o psicólogo e a abordagem que melhor ressoam com você e suas necessidades.
Abaixo de segue uma breve descrição sobre cada abordagem, para saber mais clique no nome.
A abordagem humanista destaca-se por sua visão positiva do ser humano, seu foco está no desenvolvimento pessoal e na realização do seu potencial. Ao proporcionar um ambiente terapêutico acolhedor e empático, permite que os indivíduos explorem suas experiências subjetivas e alcancem um maior nível de autoconhecimento e autoaceitação.
Ao trazer à luz conflitos e traumas reprimidos, a psicanálise proporciona um caminho para a cura e o autoconhecimento, permitindo que os indivíduos alcancem uma maior harmonia interna e uma vida mais satisfatória.
A Terapia Cognitivo- Comportamental é uma abordagem orientada para resultados, focada na modificação de pensamentos e comportamentos disfuncionais para aliviar o sofrimento emocional e melhorar a qualidade de vida.
A psicoterapia é um processo terapêutico individual que envolve a interação entre um psicólogo e um cliente, com o objetivo de ajudar o cliente a entender e resolver problemas emocionais, comportamentais e psicológicos.
A Terapia Cognitiva 60+ é uma abordagem psicoterapêutica especialmente desenvolvida para idosos, visando a manutenção e a melhoria das funções cognitivas, emocionais e sociais nessa fase da vida.
A terapia de casal é benéfica para casais em qualquer estágio do relacionamento, desde aqueles que estão enfrentando dificuldades severas até aqueles que buscam fortalecer um relacionamento já saudável.
Sou formada em Psicologia com especialização em Psico- Oncologia, pós graduada em Neuropsicologia. Além de lecionar por mais de três anos.
Estou na prática clínica há 10 anos, atendendo desde crianças a idosos, além de lecionar.
Eu utilizo a Abordagem Humanista, olhamos o ser como um todo, entendendo que o indivíduo tem a capacidade interna necessária para resolver suas questões .
Cada sessão dura cerca de 50 minutos e envolve tarefas, discussões e exercícios para o dia a dia. Podendo ser aplicados testes se necessários.
A duração da terapia pode variar dependendo dos seus objetivos e necessidades, mas geralmente trabalho com 12-20 sessões para questões pontuais.
O valor da consulta é sigiloso e não pode ser colocado no site, por recomendação do CRP. Não trabalhamos com planos de saúde, porém emitimos nota fiscal para reembolso.
Sim, ofereço tanto sessões presenciais quanto online para maior conveniência e flexibilidade.
Trabalho principalmente com Adolescentes e adultos, mas estou aberta a discutir suas necessidades específicas.
Peço que os cancelamentos sejam feitos com pelo menos 24 horas de antecedência para evitar a cobrança de taxa.
Definimos metas claras desde o início e fazemos revisões periódicas para avaliar o progresso e ajustar o tratamento conforme necessário.
Agende sua consulta hoje mesmo e dê o primeiro passo em direção ao cultivo do seu bem- estar emocional.
Atualmente dispomos de três endereços de atendimento para sua maior comodidade, são edifícios comerciais que possuem infraestrutura moderna e ambiente seguro e aconchegante.